
Dagen van aandacht


Graag nodigen we je uit op onze dagen van aandacht.
We komen samen om gemeenschap te vormen en ons zowel geestelijk als fysiek heerlijk te voeden.
Wie van ons is er niet op zoek naar verbondenheid?
Ideeën kunnen ons niet altijd verenigen, maar de universele beoefeningsvormen van liefde en aandacht wél.
Vaste ingrediënten zijn: cirkel van verbondenheid vormen rond het dagthema, begeleide zitmeditatie, loopmeditatie , mindful movement, aandachtzaam eten, diepgaand luisteren en aandachtig spreken, smiling and breathing together,
optioneel: ceremonie rond de vijf aandachtsoefeningen (zie https://plumvillage.org/mindfulness/the-5-mindfulness-trainings/)
Dagverloop
09:45 aankomst
Verwelkoming
Duiding van het thema
Loopmeditatie
Aandachtzaam eten
Total relaxation
Deelmoment, diepgaand luisteren en aandachtzaam spreken
Mindful movement
Zitmeditatie
Eerste dag van aandacht, zaterdag 10 september 2022: Vrede in mezelf, vrede in mijn relatie(s)
Tweede dag van aandacht, zondag 9 oktober 2022 : Liefde is openhartig
Derde dag van aandacht, vrijdag 11 november 2022 : De drie deuren naar bevrijding
Vierde dag van aandacht, zaterdag 3 december 2022 : Liefde is vrijgevig
Vijfde dag van aandacht, zondag 22 januari 2023: De vijf aandachtsoefeningen als een pad van vreugde
We vragen voor deze dagen een bijdrage van 35 euro per persoon, drank en maaltijden inbegrepen.