Graag nodigen we je uit op onze dagen van aandacht.

We komen samen om gemeenschap te vormen en ons zowel geestelijk als fysiek heerlijk te voeden.

Wie van ons is er niet op zoek naar verbondenheid?

Ideeën kunnen ons niet altijd verenigen, maar de universele beoefeningsvormen van liefde en aandacht wél.

Wanneer we samen 'leven in aandacht' beoefenen, creëren we een krachtige collectieve energie die de vreugde en tevredenheid in onszelf en om ons heen wil voeden!

Vaste ingrediënten zijn: cirkel van verbondenheid vormen rond het dagthema, begeleide zitmeditatie, loopmeditatie, mindful movement, aandachtzaam eten, diepgaand luisteren en aandachtig spreken, smiling and breathing together!

We laten ons inspireren door het onderricht van de zen-leraar Thich Nhat Hanh om van hieruit de voeling met onze eigen spirituele wortels te versterken.

​

 Dagverloop

09:45 aankomst

Verwelkoming

Duiding van het thema

Loopmeditatie

Aandachtzaam eten

Total relaxation

Deelmoment, diepgaand luisteren en aandachtzaam spreken

Mindful movement

Zitmeditatie

​

Praktisch:

*We vragen voor deze dagen een bijdrage tussen 45 euro en 65 euro -volgens je mogelijkheden-  inclusief drank, warme maaltijd, dessert.

*Data en dagthema's zie kalender!

*Duur: van 10u tot 16u

*Inschrijven via joannaenbert@belgacom.net of 0473402296

​