Embedded Files
Individueel traject :
Individuele ademsessies voor zij die innerlijke heling en rust zoeken
Individuele ademsessies voor zij die innerlijke heling en rust zoeken
"Zit je vaak vast in een maalstroom van gedachten, spanningen of oude patronen? Voel je dat er iets moet veranderen, maar weet je niet hoe?"
"Zit je vaak vast in een maalstroom van gedachten, spanningen of oude patronen? Voel je dat er iets moet veranderen, maar weet je niet hoe?"
Als jij jouw psychisch welzijn in eigen handen wil nemen, dan kan ademwerk jou écht helpen om op een evenwichtige manier om te gaan met zowel jouw licht-als schaduwkanten.
Met de kracht van jouw ademhaling kan je beide kanten omarmen met begripvolle aandacht en concentratie.
Een sessie die je helderheid en hernieuwde focus brengt
Een sessie die je helderheid en hernieuwde focus brengt
Wat we doen:
De intentie helder krijgen
De intentie helder krijgen
We starten met een gesprek waarin we je vraag of verlangen scherpstellen.
We gebruiken The Work van Byron Katie om beperkende gedachten te onderzoeken, en helder te krijgen wat er écht leeft.
Zo kom je in contact met wat jij nodig hebt – zonder oordeel.
Ademreis op maat
Ademreis op maat
Daarna begeleid ik je in één uur intensief ademwerk – een unieke combinatie van hartcoherent en circulair ademen.
Deze ademtechnieken helpen je om spanning los te laten, je zenuwstelsel te reguleren en een diepe innerlijke rust te ervaren.
De sessie is 100% afgestemd op jou, je ritme, je behoefte en je draagkracht. Veilig en toch met de nodige uitdaging om doorheen alles wat zich ook maar aandient, ruim te ademen. Nadien nemen we ruim de tijd om tot verstilling te komen en uit te wisselen hoe je de ademreis beleefde.
VOOR INFO OF BOEKING: 0479107365 (Bert)
Graag gids ik jou om naar meer ruimte, vrijheid en helderheid toe te ademen met onze unieke Shantum InnerPeace Breathwork-audio’s. De muziek is op zo’n manier ontworpen dat je je werkelijk gedragen voelt door het ademhalingsritme en de bijhorende melodie. Je hoeft je geen zorgen te maken over timing, lengte, tempo of duur, want dat is allemaal piccobello gefinetuned en op elkaar afgestemd. Het enige wat je hoeft te doen, is gewoon lekker genieten van elke ademteug!
Omdat het werkt, is ademwerk meer dan de moeite waard om er écht tijd voor uit te trekken.
Ik zeg dit met mijn hand op mijn hart omdat ik het immers zo elke dag weer zelf mag ervaren en van daaruit weet dat dit écht mogelijk is. Yes, I walk my talk and that feels good!
Adem vrij! Denk helder! Leef krachtig!
Praktisch
Praktisch
Het individuele traject ‘Jouw mentaal welzijn’ bestaat uit drie intensieve sessies.
Eerste sessie (3u) - 150€
Intakegesprek, Toepassing The Work van Byron Katie, Ademsessie(60min), Tools om te integreren in je dagdagelijkse leven.
Opvolgsessies (2u30) - 125€
The Work van Byron Katie + Ademsessie(60min) + Tools om te integreren in je dagdagelijkse leven.
Dit is geen quick fix.
Wél een grondige aanpak die effectief doorwerkt en jouw mentale helderheid op een verfrissende manier binnen jouw eigen vermogen legt.
Je krijgt een zeer krachtige concrete tool in handen die jouw wilskracht om je leven te sturen in de richting die jij uit wilt gaan, mogelijk maakt.
Omdat het écht werkt, is ademwerk meer dan de moeite waard om er voldoende tijd aan te besteden zodanig dat het voor jou een bron wordt waar je dagelijks energie kan uit putten!
JA, IK PLAN GRAAG EEN INDIVIDUELE ADEMSESSIE VOOR MEZELF
VOOR INFO OF BOEKING: 0479107365 (Bert)
Gezondheid is het grootste geschenk,
tevredenheid, de grootste rijkdom,
een betrouwbare vriend, de beste metgezel
en innerlijke vrijheid, de hoogste gelukzaligheid
Boeddha
( uit de Dhammapada Hoofdstuk 15, vers 204)
Page updated
Google Sites
Report abuse