Individueel traject :
Verslaving

Concreet:

Aan de hand van 'The Work' - de goudeerlijke methode van zelfonderzoek van Byron Katie- onderzoeken we een aantal zaken.

• Welke gedachten- bewust of onbewust- je steeds dezelfde handeling doen stellen ?

• Welke onderliggende overtuigingen liggen aan de basis van deze terugkerende handeling?

• En wat gebeurt er als we deze toetsen aan de werkelijkheid?

Eens dit duidelijk in kaart is gebracht, kunnen we starten met er 'doorheen te ademen' om te ontdekken hoe je deze gedachten en onderliggende gewoontepatronen kan vervangen door andere...

Met onze krachtige ‘Shantum Inner Peace Breathwork-audio’s’, reik ik jou een heel concrete tool aan die je kan helpen om anders om te gaan met het verslavend patroon dat je niet langer meer wilt!

Concreet:

Ademreis op maat

Na goudeerlijk onderzoek van jouw eigen gedachten, begeleid ik jou in een uur intensief ademwerk – een unieke combinatie van hartcoherentie en circulair ademen.

Met onze unieke Shantum InnerPeace Breathwork-audio’s ontwerpen we de muziek op zo’n manier dat je je werkelijk gedragen voelt door het ademhalingsritme en de bijhorende melodie. Je hoeft je geen zorgen te maken over timing, lengte, tempo of duur, want dat is allemaal piccobello gefinetuned en op elkaar afgestemd.

Het enige wat je hoeft te doen, is met aandacht en focus genieten van elke ademteug!

Ademwerk is een directe weg naar ontspanning, helderheid en innerlijke rust.

Tijdens een individuele ademreis:

• Ontspan je diep zodat energetische blokkades geleidelijk aan kunnen ontwarren.

• Vergroot je je focus, energie en veerkracht.

• Versterk je je zelfvertrouwen waardoor stress, angst, onrust of onzekerheid kunnen verminderen.

• Maak je ruimte voor heling en persoonlijke groei

Adem vrij! Denk helder! Leef krachtig!